GEH Deinen Weg – für Dich und Köln
Köln nimmt von Samstag, 1. November, bis Freitag, 21. November 2025, zum dritten Mal in Folge an der bundesweiten Bewegungsaktion "Stadt, Land, zu Fuß" teil. Dabei treten Städte und Landkreise gegeneinander an, um die meisten Kilometer zu Fuß zurückzulegen. In diesem Zeitraum sind alle Kölner*innen dazu aufgerufen, mitzumachen. Ziel der Aktion ist es, das Gehen als gesunde und umweltfreundliche Fortbewegung zu fördern.
Bewegung im Alltag
Der Slogan der Kampagne lautet "GEH Deinen Weg – für Dich und Köln". Jeder Schritt im Alltag zählt: zur Arbeit, zum Einkaufen oder beim Spaziergang mit den Kindern oder dem Hund.
Im Herbst und Winter neigen wir dazu, weniger zu laufen. Dabei ist Bewegung gerade in der kälteren Jahreszeit sehr wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden,
erklärt Britta Buch, die Fußverkehrsbeauftragte der Stadt Köln.
Gemeinsam mehr erreichen
Alle Interessierten können sich für den Wettbewerb einzeln oder in Gruppen anmelden – ob mit der Familie, dem Laufverein, der Firma oder einer Wandergruppe.
Ascan Egerer, Beigeordneter für Mobilität der Stadt Köln:
Es geht uns nicht nur um die Zahl der Kilometer, sondern vor allem darum, den Alltag aktiv zu gestalten und dabei etwas für die Gesundheit und die Umwelt zu tun. Jeder Schritt reduziert unseren ökologischen Fußabdruck und trägt zum Klimaschutz bei.
Geführte Spaziergänge
Im Rahmen der Aktion werden zwei Spaziergänge angeboten, begleitet von Sportwissenschaftler*innen des Vereins für Gesundheitssport und Sporttherapie. Diese Spaziergänge dauern etwa ein bis zwei Stunden und bieten wertvolle Tipps für einen gesundheitsfördernden Alltag.
- Walk & Talk – für alle, die es langsamer angehen wollen oder müssen
Wann: Donnerstag, 13. November 2025, 11 bis 12.30 Uhr
Wo: Clarenbachkanal
Anmeldung: per E-Mail an stadtlandzufuss@stadt-koeln.de
Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk, keine Sportkleidung erforderlich - Walk & Talk durch das herbstliche Köln – für Hobbysportler*innen und Aktive
Wann: Samstag, 15. November 2025, 11 bis 12.30 Uhr
Wo: Clarenbachkanal
Anmeldung: per E-Mail an stadtlandzufuss@stadt-koeln.de Sportkleidung und Schuhe sind von Vorteil
Preisgelder für Schulklassen
Um die jungen Kölner*innen zu erreichen, lobt die Stadt Köln Preise für Schulklassen aus.
Wir möchten alle Schulklassen einladen, teilzunehmen. Die drei Klassen, die die meisten Kilometer pro Schüler*in zurücklegen, gewinnen attraktive Preisgelder,
so Britta Buch.
Die Anmeldung für "Stadt, Land, zu Fuß" ist ab sofort möglich. Einzelpersonen sind aufgerufen, dem "Offenen Team – Stadt Köln" beizutreten, während Gruppen ihre eigenen Teams bilden können. Ascan Egerer lädt alle Kölner*innen ein:
Gemeinsam können wir zeigen, wie viel Freude es macht, sich zu Fuß zu bewegen und den Fußverkehr in unserer Stadt zu fördern.
Mehr Informationen zur Anmeldung sowie zu den geführten Spaziergängen sind auf der Webseite der Stadt Köln zu finden: zufuss.koeln.