Weniger Stress, mehr Resilienz

​In diesem 4-wöchigen moderierten Online-Kurs durchlaufen wir gemeinsam die Video-Trainings "Stress bewältigen" und "Resilienz entwickeln" von LinkedIn Learning. Die Videos werden gemeinsam angesehen, Themen werden diskutiert und Übungen gemacht.

In "Stress bewältigen" erfahren wir von Dr. Petra Bernatzeder wie Stress entsteht und wie der Stresspegel gesenkt werden kann, sowie Übungen für den Alltag. In "Resilienz entwickeln" zeigt uns Regina Remy wie wir unsere seelische Widerstandskraft stärken.

Der Kurs wird online stattfinden; den Zugangslink erhalten Sie vor Kursbeginn. Termine finden an folgenden Tagen statt:

• 2. November 2021
• 9. November 2021
• 16. November 2021
• 23. November 2021

Lernteams – gemeinsam mit- und voneinander lernen
Sie möchten ein neues Wissensgebiet erkunden, dies aber nicht alleine, sondern gemeinsam mit anderen Interessierten? Erleben Sie E-Learning mal anders, indem Sie sich mit Gleichgesinnten in einem Lernteam vor Ort oder online zu einem bestimmten Thema wöchentlich treffen und austauschen. Die Kursdauer richtet sich nach dem jeweiligen Thema und die Treffen werden von geschulten Mitarbeitenden koordiniert und moderiert.