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5. Februar 2024

Uhrzeit:

von 18 Uhr bis 19:30

Infos:

Anmeldung/Vorverkauf: Eine Anmeldung ist erforderlich, es können maximal 40 Personen teilnehmen

Bewegung und frische Luft – ein oft gehörter, gut gemeinter Rat. Doch regelmäßiges Krafttraining wird seltener als Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden von der Jugend bis zum Seniorenalter empfohlen.

Der interaktive Vortrag von Professor Dr. Niels Nagel (ISM International School of Management) beleuchtet anhand wissenschaftlicher Studien, wie Krafttraining auf Körper, Geist und Seele wirkt und gibt darüber hinaus Tipps für das persönliche Training.

Doch Vorsicht: So mancher Mythos wird auf den Prüfstand gestellt!

Veranstaltungsort
Rathaus - Spanischer Bau
Rathausplatz 1
50667 Köln - Altstadt/Nord
Telefon:
0221 / 221-0
Infos zum barrierefreien Zugang
  • Der Eingangsbereich ist für Rollstuhlfahrende voll zugänglich.
  • Markierte Behindertenparkplätze sind vorhanden.
  • Die Aufzüge sind für Rollstuhlfahrende voll zugänglich.
  • Es ist ein Personenaufzug vorhanden.
  • Die Toiletten sind für Rollstuhlfahrende voll zugänglich.

Anfahrt

  • Stadtbahn-Linie 5 (Haltestelle Rathaus)
    Stadtbahn-Linien 1, 7 und 9 (Haltestelle Heumarkt)
    Stadtbahn-Linien 16 und 18 (Haltestelle Dom/Hauptbahnhof)
    Bus-Linien 106, 132 und 133 (Haltestelle Heumarkt)
    S-Bahn-Linien S 6, S 11, S 12, S 13 und Deutsche Bahn (Haltestelle Köln Hauptbahnhof)
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