JUMP! bietet allen Auszubildenden kostenlose BSG-Mitgliedschaft

In dem gemeinsamen Projekt JUMP! mit uns ermöglicht die Betriebssportgemeinschaft der Stadt Köln allen Auszubildenden im Kölner Stadtgebiet während ihrer Ausbildungszeit eine kostenlose Mitgliedschaft. Durch JUMP! (Jung und mit Power) kann die junge Zielgruppe von vielen verschiedenen sportlichen Angeboten profitieren. Durch das vollkommen neu entstandene Projekt soll die Angebotsvielfalt rund um die Ausbildung bei uns erweitert werden.

Die Auszubildenden können an zahlreichen sportlichen Inhalten der insgesamt 18 Sparten der BSG teilnehmen. Ergänzend zum spartenspezifischen Spektrum stehen exklusive Sonderkonditionen beim Fitnessanbieter Just Fit zur Verfügung.

© BSG Stadt Köln

Regelmäßig stattfindende, kostenlose sportliche Events, wie beispielsweise eine exklusive Eisparty im Kölner Lentpark  als Kickoff ins neue Ausbildungsjahr runden das JUMP!-Programm ab und sollen für besondere Erlebnisse sorgen. Weitere Events, wie z.B. ein Bubble-Soccer-Turnier, sind bereits in Planung und werden zeitnah kommuniziert.

Voraussetzung zur Teilnahme an allen Events der BSG ist die ausgefüllte JUMP!-Anmeldung (unter Formulare zum Download) beziehungsweise ein damit verbundener Mitgliedsausweis!

Ist Euer Interesse für JUMP! geweckt?

Dann schickt die JUMP!-Anmeldung (unter Formulare zum Download) ausgefüllt und unterschrieben an die BSG-Geschäftsstelle! Dies erleichtert uns die Kommunikation mit Euch. Im Anschluss erhaltet Ihr von uns einen JUMP!-Mitgliedsausweis, der Euch zur kostenlosen Teilnahme an allen sportlichen Angeboten unserer Events berechtigt.

Sportangebote

BSG-Spartenangebot

© ANDOR BUJDOSO / stock.adobe.com

Zur BSG gehören 18 verschiedene Sparten. Jede dieser Sparten ist für Euch kostenlos nutzbar! Badminton, Ballsportspiele, Laufen, Powerfitness oder Tanzen, keine sportliche Richtung kommt zu kurz. Ganz neu im Spartenangebot ist Fitnessboxen, welches immer montags und donnerstags in der Turnhalle Heinrichstraße stattfindet.   

Wenn Euch eine Sparte oder ein Spartenangebot besonders interessiert, schaut doch einfach mal auf ein unverbindliches Probetraining vorbei oder setzt Euch mit der jeweiligen Spartenleitung oder der Geschäftsstelle der BSG in Verbindung. Möchtet Ihr dann regelmäßig an einem der angebotenen Inhalte teilnehmen, sendet uns bitte die unverbindliche Beitrittserklärung für die "Sparten" postalisch oder per E-Mail zu. Diese findet Ihr unter Formulare zum Download.

Das gesamte Spartenangebot der BSG

Exklusive JUMP!-Sportgruppen

Wer einen entspannten Ausgleich zum oft stressigen Arbeitsalltag sucht, liegt mit der exklusiven JUMP!-Yoga-Gruppe genau richtig. Immer montags wird von 16:15 bis 17:15 Uhr im Sportraum des Stadthauses Deutz (Ostgebäude, 04 G81) ein Ausgleich zum oftmals stressigen Arbeitsalltag geschaffen. Geleitet wird die Yoga-Gruppe von der dynamischen Yoga-Lehrerin Laura Oliviero. Die Yoga-Gruppe freut sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

 

 

Mit Jumping Fitness bietet JUMP! Euch ein innovatives und gleichermaßen schweißtreibendes Fitnessangebot. Zu mitreißender Musik werden Choreografien auf einem Mini-Trampolin gesprungen. Instruktorin Julia Lobach ist selbst Auszubildende und möchte ihren Kolleginnen und Kollegen die Begeisterung für den abwechslungsreichen Fitnesstrend näherbringen. Dabei sind Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft gefragt.

Jumping Fitness wird immer donnerstags von 16:15 bis 17:15 Uhr im Sportraum der BSG angeboten. Den Sportraum findet ihr im Ostgebäude des Stadthauses Deutz, Raum 04G81. Da die räumlichen Kapazitäten begrenzt sind, solltet Ihr Euch jede Woche für die jeweilige Kurseinheit anmelden, um sicherzustellen, dass ein Platz verfügbar ist!

Ähnlich schweißtreibend ist die Teilnahme am Vorbereitungskurs zum Fisherman`s StrongmanRun. Gemeinsam mit Kursleiter Matthias Fischer bereitet Ihr Euch wöchentlich auf die Teilnahme an einem Hindernislauf vor. Bei diesem intervallartigen Training werden vor allem die Ausdauer, Kraft und Kraftausdauer gestärkt. Dabei arbeitet Ihr überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten, egal ob draußen oder im Sportraum. Das Training gipfelt dann in der gemeinsamen Teilnahme am Fisherman´s StrongmanRun am Nürburgring oder Fühlinger See. 

HINWEIS: Die Gruppe ist für dieses Jahr bereits voll, wird im kommenden Jahr aber erneut angeboten. Weitere Informationen folgen zum Jahresende!


Anmeldungen können per E-Mail sowie telefonisch unter 0221/ 221-25870 mitgeteilt werden. 

E-Mail: betriebssportgemeinschaft@stadt-koeln.de E-Mail: matthias.fischer1@stadt-koeln.de

Exklusive Sonderkonditionen bei Just Fit

© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

Ihr habt die Möglichkeit, von exklusiven Sonderkonditionen beim Fitnessanbieter Just Fit zu profitieren. Just Fit zählt mit 23 verschiedenen Clubs zu den größten Fitnessanbietern im Großraum Köln. Durch JUMP! könnt Ihr zu günstigen Konditionen in allen Classic-, City-, Feminin- und Light-Studios trainieren. Dabei erwarten Euch moderne Clubs, zahlreiche Kursangebote sowie eine professionelle Trainingsbetreuung.

Der monatliche Beitrag beträgt nur 22,50 Euro. Hinzu kommen die Gebühren für ein einmaliges Start-Up-Paket (49,90 Euro) sowie für ein halbjährlich stattfindenden Intervall-Check (14,90 Euro), wodurch Ihr Euch sicher sein könnt, ganzheitlich betreut zu werden. Nachdem Ihr Euer Beitrittsformular an die BSG geschickt habt, müsst Ihr die erste Anmeldung im Just Fit Club 15 in Köln-Deutz vornehmen. Danach könnt Ihr in jedem Just Fit Clubs trainieren. 

Mit einer dreimonatigen Kündigungsfrist seid Ihr flexibel unterwegs! 

Möchtet Ihr in einem der drei Premium-Studios trainieren, fällt monatlich eine zusätzliche Gebühr in Höhe von 19,50 Euro an. Das Just Fit Beitrittsformular findet Ihr unter Formulare zum Download.

Weitere Infos zu Just Fit

Events

Große Eisparty als JUMP!-Kickoff

© Uwe Wegner

Am 28. September veranstaltete die BSG den großen Kickoff zum JUMP!-Projekt im Eis- und Schwimmstadion "Lentpark". Dieses für Auszubildende kostenlose Format wurde das erste Mal organisiert und sorgte für viele strahlende Gesichter. Von 19 bis 23 Uhr wurde sowohl auf als auch neben der Eisfläche gefeiert, gequatscht und gelacht. DJ Andreas Winkelmann sorgte für tolle Musik und Nebelelemente. Zudem schaffte eine Lichtshow eine einzigartige Atmosphäre. Wer eine Pause vom Schlittschuh fahren brauchte, konnte sich in der gemütlichen Gastronomie "Dirk`s" mit leckeren Getränken und Snacks stärken. 

Mit dabei waren auch die Partner der BSG. An den Infoständen der DAK, Debeka, von Just Fit sowie der Sparda Bank gab es neben informativen Gesprächen für die Teilnehmenden der Eisparty auch einige coole giveaways abzustauben. Die erste JUMP!-Eisparty sorgte für viel Spaß, bot zahlreichen Auszubildenden die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre untereinander auszutauschen und weckte die Lust nach einer Wiederholung im kommenden Jahr.

Formulare zum Download

Hier findet Ihr alle nötigen Unterlagen, die Ihr braucht, um an JUMP! teilzunehmen. Wenn Ihr Mitglied beim JUMP!-Projekt werden möchtet, steht Euch das JUMP!-Anmeldeformular zur Verfügung. Seid ihr Euch sicher an einem der Spartenangebote teilzunehmen oder Just Fit-Mitglied werden zu wollen, ladet einfach die entsprechenden Beitrittserklärungen runter.

Schickt die ausgefüllten und unterschriebenen Formulare bitte per E-Mail oder per Post an die BSG-Geschäftsstelle. Bei Rückfragen oder Unklarheiten stehen wir Euch gerne zur Verfügung.  

Anmeldeformular für die einzelnen Sparten der BSG für Auzubildende
Anmeldeformular zum Just Fit Angebot
Anmeldeformular zum JUMP!-Projekt

Kontakt

Projektleitung

© Stadt Köln

Matthias Fischer

Sport- und Gesundheitswissenschaftler (M.Sc.)

Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e. V.
Geschäftsstelle Stadthaus Deutz-Ostgebäude
Willy-Brandt-Platz 3
50679 Köln
Raum 09G62

Telefon: 0221 / 221-25870
Telefax: 0221 / 221-24194

E-Mail an Matthias Fischer E-Mail an die Betriebssportgemeinschaft