© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

Die Kursprogramme der BSG Stadt Köln bieten Ihnen flexible Möglichkeiten, sich regelmäßig zu bewegen und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Im Unterschied zu vielen Vereinsangeboten ist für die Teilnahme an unseren Kursen keine BSG-Mitgliedschaft erforderlich. Sie melden sich einfach für den gewünschten Kurs an.

Ob sportartspezifische Kurse unserer Sparten im Fitnessportal oder arbeitsplatznahe Bewegungsangebote in städtischen Dienstgebäuden bei Sport vor Ort – hier finden Sie das passende Format, das Ihren Interessen entspricht und sich in Ihren Alltag integrieren lässt.

Fitnessportal – Das Kursprogramm der Sparten

Das BSG-Fitnessportal steht allen Interessierten offen – unabhängig davon, ob Sie Mitglied der BSG oder bei der Stadt Köln beschäftigt sind. Die Kurse und Workshops werden von unseren Sparten organisiert und bieten eine ideale Möglichkeit, verschiedene Sportarten kennenzulernen und in bestehende Gruppen hineinzuschnuppern. 

Die Kurse des zweiten Halbjahres 2026 können seit dem 8. Juni 2026 gebucht werden.

Das zweite Kurshalbjahr erstreckt sich über den Zeitraum von September 2026 bis Ende Januar 2027. 

Die vollständigen Kursausschreibungen finden Sie ab sofort in der App der BSG Stadt Köln.

Über die App erfolgt auch die Buchung der Kurse.
Ihre Anmeldung ist verbindlich, bitte beachten Sie den Anmeldeschluss.

Untenstehend finden Sie lediglich eine Übersicht der angebotenen Fitnessportal-Kurse, sortiert nach Wochentagen.

StandortWochentag  UhrzeitKursnummer – Bezeichnung – Trainer*in
Schulzentrum OstheimMontag18 bis 18:55 UhrFP 18/26 – Tango Argentino – Willi Korbmacher
Schulzentrum OstheimMontag19 bis 19:55 UhrFP 19/26 – Paartänze für Fortgeschrittene– Willi Korbmacher
Schulzentrum OstheimMontag20 bis 20:55 UhrFP 20/26 – Line Dance für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Willi Korbmacher
Sporthalle Alte WallgasseDienstag17:30 bis 19 UhrFP 24/26 – Selbstverteidigung – Fred Maro
Europaschule ZollstockDienstag18:30 bis 19:25 Uhr FP 21/26 – Paartänze für Fortgeschrittene – Willi Korbmacher
Europaschule ZollstockDienstag19:30 bis 20:25 UhrFP 22/26 – Paartänze für Anfänger*innen – Willi Korbmacher
Europaschule ZollstockDienstag20:30 bis 21:25 UhrFP 23/26 – Line Dance für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Willi Korbmacher
Sporthalle Bachemer StraßeDienstag18:00 bis 20:30 UhrFP 14/26 – Laufen Fit über den Winter – Tobias Oelmaier
Sporthalle Alte WallgasseDienstag19 bis 20:30 UhrFP 17/26 – Schnupperkurs Aikido – Anne Pannek
Sporthalle Alte WallgasseMittwoch17:30 bis 19 UhrFP 16/26 – Yoga – Laura Longerich
Sporthalle Lindenburger AlleeDonnerstag19 bis 20 UhrFP 15/26 – Yoga – Laura Longerich

Sport vor Ort – Exklusiv für Mitarbeiter*innen der Stadt Köln

© BSG Stadt Köln

Das Kursprogramm Sport vor Ort richtet sich exklusiv an Beschäftigte der Stadt Köln. In Kooperation mit dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement werden vielfältige Kurse zur Förderung Ihrer Gesundheit angeboten. Die Inhalte sind so konzipiert, dass eine Kursteilnahme den alltäglichen Belastungen entgegengewirkt. Die Kurse finden in städtischen Dienstgebäuden sowie ergänzend im Freien statt und lassen sich gut in den Arbeitsalltag integrieren.

Die Kurse des zweiten Halbjahres 2026 können seit dem 8. Juni 2026 gebucht werden.

Das zweite Kurshalbjahr erstreckt sich über den Zeitraum von September 2026 bis Ende Januar 2027. 

Die vollständigen Kursausschreibungen finden Sie ab sofort in der App der BSG Stadt Köln.

Über die App erfolgt auch die Buchung der Kurse. Ihre Anmeldung ist verbindlich, bitte beachten Sie den Anmeldeschluss.

Insbesondere nach einer längeren Sportpause oder bei bestehenden Beschwerden/Erkrankungen empfehlen wir vorab eine ärztliche Abklärung.

Untenstehend finden Sie lediglich eine Übersicht der angebotenen Sport vor Ort-Kurse, sortiert nach Wochentagen.

 

StandortWochentag  UhrzeitKursnummer – Bezeichnung – Trainer*in
Stadthaus DeutzMontag16:20 bis 17:20 UhrSvO 49/26 – Yoga hybrid – Stefanie Böing
Kalk KarreeMontag16:30 bis 17:30 UhrSvO 45/26 – Sport ist GROSSartig - Bewegt gesund mit Übergewicht – Julius Blissenbach
One Cologne KämmereiMontag16:30 bis 17:30 UhrSvO 48/26 – Ganzkörper-Workout – Fidel Goussanou
Stadthaus DeutzMontag17:30 bis 18:30 UhrSvO 50/26 – Pilates 50 Plus – Nadja Sahl
Stadthaus DeutzDienstag12:10 bis 12:55 Uhr SvO 31/26 – Yoga – Annelie Westermeyer
Stadthaus DeutzDienstag13 bis 13:45 UhrSvO 32/26 – Yoga Soft – Annelie Westermeyer
Stadthaus DeutzDienstag16 bis 17 UhrSvO 53/26 – Rückenfitness – Henning Klamp
Stadthaus DeutzDienstag16:30 bis 17:30 UhrSvO 33/26 – Laufkurs Fortgeschrittene – Maik Zimmermann
Stadthaus DeutzDienstag17 bis 18 UhrSvO 54/26 – Rückenfitness – Henning Klamp
RathausDienstag17 bis 18 UhrSvO 51/26 – In den Feierabend mit Yoga und Pilates – Nadja Sahl
Kalk KarreeDienstag17:30 bis 18:30 UhrSvO 56/26 – Latin Dance Fitness – Xenia Morasch
RathausDienstag18:15 bis 19:15 UhrSvO 52/26 – In den Feierabend mit Yoga und Pilates – Nadja Sahl
Bußgeldstelle KalkMittwoch12 bis 12:45 UhrSvO 41/26 – Rückenfit – Ingrid Schmitt
Bürgerdienste Dillenburger StraßeMittwoch12 bis 12:45 UhrSvO 44/26 – Yoga – Veronika Wagner
Kalk KarreeMittwoch13 bis 13:45 UhrSvO 43/26 – Yoga – Veronika Wagner
Bußgeldstelle KalkMittwoch13 bis 13:45 UhrSvO 42/26 – Rückenfit – Ingrid Schmitt
EnggasseMittwoch13 bis 13:45 UhrSvO 47/26 – Yoga – Helena Tschersich
Stadthaus DeutzMittwoch16:15 bis 17:15 Uhr  SvO 29/26 – Jumping Fitness – Daniela Balczun
Kalk KarreeMittwoch16:30 bis 17:30 UhrSvO 57/26 – Fitnessboxen – Yacouba Sangare
Stadthaus DeutzMittwoch17:15 bis 18:15 Uhr SvO 30/26 – Pilates – Daniela Balczun
Stadthaus DeutzDonnerstag12 bis 12:45 Uhr SvO 35/26 – Starker Rücken - Gesund im Alltag – Guido Beye 
Kalk KarreeDonnerstag12:10 bis 12:55 UhrSvO 39/26 – Stretch & Relax – Ingrid Schmitt
Kalk KarreeDonnerstag13 bis 13:45 UhrSvO 40/26 – Rücken-, Schulter- und Nackentraining – Ingrid Schmitt
Stadthaus DeutzDonnerstag13 bis 13:45 Uhr SvO 36/26 – Starker Rücken - Gesund im Alltag – Guido Beye  
EnggasseDonnerstag13 bis 13:45 UhrSvO 37/26 – Ganzkörper-Workout – Helena Tschersich
Stadthaus DeutzDonnerstag16 bis 17 UhrSvO 34/26 – Laufkurs (Wieder-) Einsteiger*innen – Maik Zimmermann
Stadthaus DeutzDonnerstag16:30 bis 17:30 UhrSvO 38/26 – Intervalltraining – Matthias Fischer
Kalk KarreeDonnerstag16:30 bis 17:45 UhrSvO 55/26 – Yoga zur Kräftigung der Mitte – Johanna Zwanzig