Was mache ich bei Prüfungsangst – Ein Mutmach- und Skill-Training für Jugendliche

Viele Jugendliche haben Angst vor Prüfungen...

• "Ich habe Angst vor Klassenarbeiten, Klausuren, mündlichen Prüfungen."
• "Ich melde mich wenig im Unterricht aus Angst, etwas "Falsches" zu sagen." 
• "In Prüfungen erlebe ich einen Blackout und mir fällt nichts ein."
• "Vor Prüfungen habe ich viele Sorgen und Gedanken im Kopf."
• "Die Vorbereitung von Klassenarbeiten macht mir Angst."

Wenn es Dir auch so geht, dann komm gerne in unser Mutmach- und Skilltraining für Jugendliche! In einer kleinen Gruppe von 8 Jugendlichen machen wir Übungen zur Entspannung und Konzentration und erlernen praktische Strategien im Umgang mit Prüfungsangst. Die Gruppe wird von einer*m erfahrenen Psycholog*in geleitet. 

Zielgruppe

Schüler*innen im Alter von 13 bis 17 Jahren

Termine

immer von 16 Uhr bis 17:30 Uhr zu folgenden Terminen: 

• Dienstag, 12. Januar 2027
• Dienstag, 26. Januar 2027
• Donnerstag, 11. Februar 2027
• Dienstag, 23. Februar 2027
• Dienstag, 9. März 2027

Ort 

Im Schulpsychologischen Dienst, Jakordenstraße 18-20, 50668 Köln

Anmeldung

Anmeldung durch die Erziehungsberechtigten telefonisch unter:

0221 / 221-29001 oder -29002