Kurstitel: Yoga
Yoga bietet einen hervorragenden Ausgleich zum (Berufs-)Alltag und fördert das körperliche und mentale Wohlbefinden. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Dabei wird die Atmung mit den Bewegungen in Einklang gebracht. Regelmäßige Übung führt zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie.
Kursnummer:
FP 42/25
Uhrzeit:
Dienstags, 19:15 bis 20:15 Uhr
Datum:
9. September 2025 bis 3. Februar 2026, 14 Termine
In den Schulferien entfällt der Kurs. Darüber hinaus sind drei Einheiten als Puffer eingeplant.
Ort:
Turnhalle Burgwiesenstraße 125,
Köln-Holweide
Gebühren:
102 Euro
Teilnehmerzahl:
mindestens 6, maximal 12
Kursleitung:
Johanna Zwanzig
Inhaltliche Auskünfte:
Georg Meierlücke
Telefon: 02204 / 9849578
und
Kursnummer:
FP 40/25
Uhrzeit:
Mittwochs, 17:30 bis 19 Uhr
Datum:
24. September 2025 bis 4. Februar 2026, 12 Termine
In den Schulferien entfällt der Kurs. Darüber hinaus sind vier Einheiten als Puffer eingeplant.
Ort:
Turnhalle Alte Wallgasse 10,
Köln-Innenstadt (Nähe Friesenplatz)
Gebühren:
102 Euro
Teilnehmerzahl:
mindestens 8, maximal 15
Kursleitung:
Laura Longerich
Inhaltliche Auskünfte:
Miriam Köppler
Telefon: 0221 / 221-24137
und
Kursnummer:
FP 39/25
Uhrzeit:
Donnerstags, 19 bis 20 Uhr
Datum:
11. September 2025 bis 5. Februar 2026, 14 Termine
In den Schulferien entfällt der Kurs. Darüber hinaus sind vier Einheiten als Puffer eingeplant.
Ort:
Turnhalle Lindenburger Allee 38,
Köln-Lindenthal
Gebühren:
90 Euro
Teilnehmerzahl:
mindestens 8, maximal 15
Kursleitung:
Laura Longerich
Inhaltliche Auskünfte:
Miriam Köppler
Telefon: 0221 / 221-24137