Qigong mit Professor Hu Xiaofei

Beschreibung

Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und mentalen Übungen zur Gesunderhaltung, Stärkung und Heilung von Körper und Geist. Im Qigong geht es darum, durch langsame und harmonische Bewegungen den Körper zu entspannen, den Atem zu regulieren und den Geist zu beruhigen, um den freien Fluss der körpereigenen Energien zu ermöglichen. Eines der ersten Ziele im Qigong ist das Erreichen von innerer Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit.

Lassen Sie sich in die Kunst des Qigong von Professor Hu Xiaofei, einem der renommiertesten Lehrer an der Sportuniversität Peking einführen.