Kurstitel: Wassergymnastik

 

In der Wassergymnastik schonen die Kraft- und Konditionsübungen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen meist anstrengender als außerhalb des Wassers.

 

Kursnummer:
FP 02/23

Uhrzeit:
Donnerstags, 19 bis 20 Uhr

Datum:
2. März bis 15. Juni 2023, 10 Termine
In den Osterferien findet der Kurs nicht statt.

Ort:
Lehrschwimmbecken Schule Ringelnatzstraße, 50996 Köln-Rodenkirchen

Gebühren:
50 Euro

Kursleitung:
Herr Kolja Beyreuther

Inhaltliche Auskünfte:
Spartenleitung Ninette Linden, 0177 / 1767121; 0221 / 393590 Susanne Thielen 0221 / 221-23220

 

 

Kursnummer:
FP 03/23

Uhrzeit:
Donnerstags, 20 bis 21 Uhr

Datum:
2. März bis 15. Juni 2023, 10 Termine
In den Osterferien findet der Kurs nicht statt.

Ort:
Lehrschwimmbecken Schule Ringelnatzstraße, 50996 Köln-Rodenkirchen

Gebühren:
50 Euro

Kursleitung:
Herr Kolja Beyreuther

Inhaltliche Auskünfte:
Spartenleitung Ninette Linden, 0177 / 1767121; 0221 / 393590 Susanne Thielen 0221 / 221-23220