Immer wieder taucht die Frage auf: "Was ist eigentlich Korindo-Aikido?". Deshalb hier die drei Grundpfeiler unseres Trainings. Beim Taisabaki, den elementaren Bewegungsübungen im Korindo-Aikido, werden acht verschiedene Bewegungsformen im beständigen Wechsel miteinander kombiniert.

Weiche, fließende Bewegungen schulen Gleichgewicht und Körperkoordination. Das Taisabaki spielt im Korindo-Aikido eine zentrale Rolle.

Die Kata, definierte Techniken als Antworten auf definierte Angriffe, werden partnerweise geübt. Im Korindo-Aikido trainieren wir gleichermaßen Techniken ohne Waffen wie auch den Umgang mit Waffen, wie dem Schwert, Kurzschwert, Stock oder dem Messer.

Im Randori mit dem Übungspartner löst man sich, unter Beachtung einiger Grundregeln, von festgelegten Bewegungsabläufen. Hier findet eine spielerische Annäherung an die reale Selbstverteidigungssituation statt. Auch bei hohem Tempo bleibt hierbei das erste Gebot bestehen, weich und nachgiebig zu bleiben.

Zu einer normalen Trainingsstunde gehört auch, dass der Körper zunächst aufgewärmt, gelockert und gedehnt wird, um ihn weich und geschmeidig zu machen. Fallübungen und Rollübungen bereiten auf das weitere Training vor. Im Korindo-Training kommen Entspannung, Wachheit, Experimentierfreude und Lust an der Bewegung zusammen.

Hannelore Bonn
Telefon: 0221 / 221- 25178

Stellvertreter:
Bernd Camnitzer
Telefon: 0221 / 135892

Dienstag, 19 bis 20:30 Uhr
Turnhalle Alte Wallgasse

Freitag, 20 bis 22 Uhr
Bürgerhaus Stollwerck Dreikönigenstraße 23

Zusätzlicher Jahresbeitrag in Höhe von derzeit 75 Euro.